Planning repas du 13 au 19 janvier 2014

Voilà mon planning repas de cette semaine (indicatif pas forcément suivi à la lettre, selon les restes et envies).

Comme j’ai des complications niveau estomac (peut etre ulcère) dû à l’opération de la vésicule ou autre, je vais devoir modifier quelques repas…

Cette semaine était végétarienne pour moi, c’était mon test de cette semaine, libre à vous de rajouter de la viande…

Question apports lipidiques, quand je fais des salades forcément il y a une vinaigrette maison donc de l’huile (première pression à froid) et pour les cuissons c’est selon envie.

Si vous avez des questions n’hésitez pas!