Mise à jour…

Il y a un moment que je n’ai pas publié. J’avais besoin de me retrouver, de faire une pause, pour enfin me concentrer sur moi. 

Depuis le 21 Décembre 2012, je me suis mise en mode stabilisation… Je rattrape mes jours de jeûne du mois de Ramadhane manqués, et j’essaie de guérir des maux (spirituels et physiques) avec la Médecine Prophétique. 

J’ai fait une pause niveau régime, comme je l’ai expliqué, j’ai besoin de cette pause, mon corps en a besoin, je ne veux pas brusquer les choses. Je lui accorde cette pause tant méritée, après tant de travail, je pense qu’il le mérite bien, que je le mérite bien. La petite sieste du Guerrier après un combat acharné, les yeux sont fermés mais l’esprit est toujours aux aguets…

Psychologiquement c’est dur, la raison et la démence s’affrontent. L’équilibre prend le dessus, même s’il reste fragile. Beaucoup ne comprenne pas ce choix de vouloir rester quelques temps à 90/91kg, certaines personnes me le reprochent même. 

J’écoute seulement ce corps que j’ai tant maltraité. Et aussi ce mental que j’ai détruit. Je veux l’Équilibre, connaitre la sensation d’être en phase avec soi-même. Libérer mon esprit de ces maux, des ces obsessions, de cette culpabilité que chaque séquelle ne manque de me rappeler.

Le mois dernier j’ai réussi à osciller entre 90/91kg. Là, je suis au deuxième mois de stabilisation. Tout se passe bien, je commence à avancer. Difficile de construire sur des ruines mais l’estime de soi n’en ressortira que meilleure. Peut être même qu’elle balaiera cette vingtaine d’années  à se dénigrer.

J’ai enfin été faire mes analyses. Toujours carencées en potassium et Vitamine D (bon là j’ai the solution, séjour remboursé par la Sécu au soleil mouah ah ah) Mon cholesterol est encore descendu, il est en dessous de la norme, ma glycémie est bonne. Faudrait que je me motive à aller chez mon médecin… Je suis  satisfaite de mes analyses, faudrait que je retrouve mes anciennes pour faire des comparaisons!

Niveau professionnel, ça avance, j’ai trouvé ma voie. Rome ne s’est pas faite en un jour. Doucement mais surement in sha Allah. 

Au final j’aurai compris qu’il ne faut plus compter sur les autres, et que chacun est l’artisan de son propre bonheur.

Suivi Poids – 13ème mois de reprise en main – Stabilisation du poids

Poids de Départ : 145kg

Poids du mois dernier : 90,6kg

Perte de ce mois : -3,5,kg (90,7kg)

Perte totale poids en 13 mois : -54,3kg

Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -31cm

Taille : -0cm Perte totale Taille : -44cm

Hanches : -1cm Perte totale Hanches : -46cm

Tout aussi fébrile. J’essaie de travailler au mieux sur mon anxiété, et j’essaie de relativiser. A mon habitude je ne parle pas ce qui me détruit peu à peu.

Happy Past Year…..

Anormale que je suis, je ne fête pas l’arrivée de 2013 mais l’année 2012. 

Elle a été pour moi pleines de surprises, de rencontres inoubliables, mais aussi révélatrice d’une nouvelle manière de s’alimenter. J’ai découvert de nouvelles saveurs (dont je ne peux plus me passer aujourd’hui), j’ai renoué aussi avec des saveurs connues (mais plus jeune je les préférai à la nourriture industrielle…). 

Cette année a été plus que déterminante pour moi, autant au niveau physique que psychologique. Je me découvre, j’apprends à me connaitre et accepter cette nouvelle « moi » qui se trouve sur le miroir et sur les bouts de mes doigts… Je me suis découverte des passions notamment le sport, la cuisine, la diététique, l’écriture, la nature (oui citadine que je suis, je ne connaissais que le macadam et les hautes tours 😮 ).

Ma perte de poids, même si je n’en ai pas fini, m’a permise de me livrer, me redécouvrir, c’est comme si ma graisse était un vaste rempart qui emprisonnait celle qui ne demandait qu’à sortir, celle qui avait peine à se faire entendre, celle qui avait peur d’émerger, et ce rempart durant cette année à commencer à fondre et à laisser cette Ida qui ne demandait qu’à sortir. Je me suis toujours mise des barrières à cause de mon Obésité, ça peut vous paraitre nul, mais je l’ai toujours fait. J’ai des traumatismes et j’en suis consciente, je travaille dessus, et ma perte facilite le travail, même si il me reste d’importantes séquelles. Peu à peu, elles disparaissent et disparaîtront in shâ Allah.

Se nourrir plutôt que s’empiffrer, se dépenser plutôt que criser, apprendre à se connaître et déceler les failles de son âme, accepter plutôt que refouler, parler plutôt que se renfermer, comprendre  plutôt que nier… Tant de travail que j’ai fait en 2012 et que je compte poursuivre en 2013 in shâ Allah. 

Tenons bon! Cette nouvelle année est un commencement, ne soyez pas découragés par les chiffres sur la balance, servez vous en comme base et fixez vous un objectif atteignable, servez vous des petits dégâts de fin d’année comme nouveau départ et non comme déprimante nouvelle qui vous anéantie… On redémarre sur de nouvelles bases! 

Pour ma part 2013, je compte continuer mon Combat of course, continuer à découvrir la nourriture saine, le sport aussi et m’attarder sur mes projets, l’aboutissement est loin mais il sera là in shâ Allah…

Le Combat continue…