Suivi Poids – 1er mois de reprise en main

Poids de départ : 145kg

Perte du mois : -9kg (136kg)

Poitrine : -1cm

Taille : -8cm

Hanches : -6cm

1er mois concluant, je mange de tout, me fait des petits plaisirs et perds du poids. J’augmente ma pratique sportive et surtout je travaille sur le psychologique. Travailler sur les crises pour mieux les éviter. Sur ce que je ressens, savoir s’écouter.