Poids de départ : 145kg
Poids du mois dernier : 87kg
Perte de ce mois : -1,2kg (85,8kg)
Ce mois ci pas de mesures, j’ai oublié! Donc on verra le mois prochain in shâ Allah. Le mois de Ramadhane va débuter sous peu. En espérant que je puisse jeûner tranquillement in sha Allah.
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 86,8kg
Perte de ce mois : +0,2,kg (87kg)
Perte totale poids en 16 mois : -58,1kg
Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -31cm
Taille : -0cm Perte totale Taille : -46cm
Hanches : -2cm Perte totale Hanches : -49cm
Mois de Stabilisation de poids ok! Je travaille toujours sur le psycho… Dur dur mais on avance al hamdouliLlah.
Le mois prochain je modifie ma date par rapport au mois de jeûne de Ramadhane in sha Allah, donc pas de pesée le 21 mai mais le 09 juin…
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 89,9kg
Perte de ce mois : +3,5,kg (93,4kg)
Perte totale poids en 15 mois : -51,6kg
Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -31cm
Taille : -2cm Perte totale Taille : -46cm
Hanches : -0cm Perte totale Hanches : -47cm
Le Mois d’Avril a été très dur pour moi, j’ai pu enfin crever l’abcès sur ce qui me rongeait, mais en retour je m’en suis pris plein la figure. Vraiment dur à vivre, et j’ai sombré dans l’excès, mes crises se sont multipliées, manger manger pour se calmer. Je ne l’ai fait plus de la même manière, mais toujours aussi affreux à vivre.
Je dois absolument reprendre la base : travail psychologique, en acceptant ce qui m’arrive!
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 90,6kg
Perte de ce mois : -0,7,kg (89,9kg)
Perte totale poids en 14 mois : -55,1kg
Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -31cm
Taille : -1cm Perte totale Taille : -44cm
Hanches : -1cm Perte totale Hanches : -47cm
On tient bon, malgré les hauts et les bas! Chi va piano va sano e va lontano.
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 90,6kg
Perte de ce mois : -3,5,kg (90,7kg)
Perte totale poids en 13 mois : -54,3kg
Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -31cm
Taille : -0cm Perte totale Taille : -44cm
Hanches : -1cm Perte totale Hanches : -46cm
Tout aussi fébrile. J’essaie de travailler au mieux sur mon anxiété, et j’essaie de relativiser. A mon habitude je ne parle pas ce qui me détruit peu à peu.
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 94,1kg
Perte de ce mois : -3,5,kg (90,6kg)
Perte totale poids en 12 mois : -54,4kg
Poitrine : -2cm Perte totale Poitrine : -31cm
Taille : -2cm Perte totale Taille : -46cm
Hanches : -2cm Perte totale Hanches : -45cm
1an de perte de poids! 55kg en moins sur la balance, des larmes mais aussi de l’espoir! On tient bon… Je ne réalise toujours pas.
Je décide de stabiliser ce poids quelques mois, déjà car mon corps en a besoin mais en plus car j’ai du mal à gérer certaines émotions, j’ai un peu négliger le psycho ces derniers mois, et les mauvaises habitudes reviennent… Du mal à accepter des déceptions, qui me renvoient à ce que j’ai ressenti plus jeune et que je calmais en mangeant.
Donc petite stabilisation en mangeant au plus sain, combiné avec du sport mais surtout du psycho s’impose!!!
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 91,5kg
Perte de ce mois : +2,6,kg (94,1kg)
Perte totale poids en 11 mois : -50,9kg
Poitrine : -2cm Perte totale Poitrine : -29cm
Taille : -4cm Perte totale Taille : -44cm
Hanches : -2cm Perte totale Hanches : -43cm
Mois très dur.
J’ai d’abord arrêté sous les conseils de mon médecin, mon médicament pour l’hypertension qui était diurétique. En 4 jours + 4kg sur la balance… Ensuite visite chez ma famille ou j’ai pris 2 bons petits kilos… Je suis donc remontée à 97,9kg, en reprenant une alimentation saine et surtout en faisant du sport j’ai réussi à perdre 3,8kg par rapport à mon retour de chez mes parents… Je laisse le corps gérer la rétention d’eau, on verra comment ça se passera. mais j’avoue que c’est démoralisant. Je vous invite à lire mon article sur cette prise d’eau…
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 95,6kg
Perte de ce mois : -4.1kg (91,5kg)
Perte totale poids en 10 mois : -53,5kg
Poitrine : -1cm Perte totale Poitrine : -27cm
Taille : -0cm Perte totale Taille : -38cm
Hanches : -1cm Perte totale Hanches : -40cm
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 98,6kg
Perte de ce mois : -3kg (95,6kg)
Perte totale poids en 9 mois : -49,4kg
Poitrine : -0cm Perte totale Poitrine : -26cm
Taille : -5cm Perte totale Taille : -38cm
Hanches : -4cm Perte totale Hanches : -39cm
Ce mois ci une perte de 3 kg sur la balance, et des centimètres en moins!
Satisfaite, surtout qu’habituellement après le jeûne du mois de Ramadhane je récupère une partie des kilos perdu durant ce mois… Donc vraiment contente. Je continue mon petit bonhomme de chemin… Le Combat continue… ^^
Poids de Départ : 145kg
Poids du mois dernier : 105,7kg
Perte de ce mois : -7,1kg (98,6kg)
Perte totale poids en 8 mois : -46,4kg
Poitrine : -5cm Perte totale Poitrine : -26cm
Taille : -3cm Perte totale Taille : -33cm
Hanches : -8cm Perte totale Hanches : -35cm
Le mois de jeûne Ramadhane s’est super bien passé, j’ai enfin pu jeûner sans excès. Le jeûne allié avec une alimentation au plus saine m’a fait perdre 7kg…!!!
Les Deux chiffres, enfin! Waow je ne réalise pas encore… Une perte de 69.4kg depuis Février 2010, je n’en reviens pas moi même. La dernière fois que j’étais pres des 100kg c’était à 12ans et je pesais 102.8kg si mes souvenirs sont bons! J’apprends petit à petit à me rendre compte de cette perte, car j’avoue que je me vois encore sous mes 145/168kg…
Ida'licious Mag 